ZDROWIE I URODA

Czy można zakrztusić się tabletka?

Czy można zakrztusić się tabletka?

Czy można zakrztusić się tabletka? Wielu z nas ma w zwyczaju połykać tabletki bez większego zastanowienia. Czy jednak istnieje ryzyko zakrztuszenia się tabletką? Czy powinniśmy...
Czy suplementy są skuteczne?

Czy suplementy są skuteczne?

Czy suplementy są skuteczne? Suplementy diety są popularnym tematem w dzisiejszym społeczeństwie, zwłaszcza w kontekście zdrowego stylu życia i dbania o swoje ciało. Wiele osób...
Liposukcja

Co musisz wiedzieć o liposukcji przed zabiegiem?

Marzymy o płaskim brzuchu i szczupłych udach jednak często ciężko nam zmusić się do regularnej aktywności fizycznej i rezygnacji z przekąsek. Zdarza się, że...

LIFESTYLE

Drożdże, a cera trądzikowa

Drożdże, a cera trądzikowa

Coraz więcej osób cierpi na problemy z cerą trądzikową. Dawniej dotyczyło to głównie młodzieży, wkraczającej w okres dojrzewania, jednak obecnie boryka się z tym...
Szpinakowy koktajl

Szpinakowy koktajl

Koktajl  – przepis na jedną porcję 400 ml: 1x banan szpinak 1x pomarańcza pół szklanki wody 1 łyżeczka młodego jęczmienia Szpinak, banana i pomarańczę zblendować dodajemy stopniowo wodę starając się...
dynia

Koktajl z dynią

Przepis na jedną porcję: Szklanka dyni - 220 gram 1x jabłko 1x banan pół łyżeczki cynamonu Szczypta gałki muszkatołowej pół szklanki wody 1x łyżeczka korzenia maca Upieczoną lub ugotowaną dynie umieszczamy w...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE